问题分析:正常血糖值为:空腹3.8-6.1,餐后1小时6.7-9.4,餐后2小时小于等于7.8,当空腹血糖大于7或餐后血糖超过11.1,就可以考虑为糖尿病。
您的空腹血糖不高,仅仅偶有餐后血糖达11,糖尿病诊断依据不足,考虑为糖耐量受损,目前还不用使用胰岛素。意见建议:注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。
清淡温软低脂低糖饮食,多吃蔬菜和粗纤维食品如玉米粉、荞麦等,避免辛辣油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所限制。
通过一段时间调整生活方式,增加运动量和低糖饮食控制后,复查血糖和糖耐量试验,根据检查结果,考虑下一步治疗措施。当前不用使用降糖类药物。