问题分析:您好,性生活的质量需要双方共同的努力如感情基础,性爱方式,生活精神压力等都可影响性体验导致性生活不满足。
意见建议:您好,建议您与伴侣增加感情,多进行交流体验,相互学习,可选择温馨浪漫的环境有足够的性刺激加之不断的性爱方式体验和充足的前戏相信可以逐步克服这种性恐惧的。
祝您性福。