问题分析:您的这种情况可以见于腰椎间盘突出症压迫到神经、血管的,跟您平时不良的姿势、劳累、腰椎退行性变等有关的意见建议:建议最好去医院做做相关的检查比如腰椎X线、MR等进一步明确病情,及时进行治疗,可以考虑给予活血化瘀、营养神经、改善循环等的药物结合针灸、理疗、牵引综合治疗,注意休息,避免劳累