问题分析:您好!简单的说,生吃鸡蛋有利有弊。利呢就是营养保留更多,因为鸡蛋在烹调过程中会流失一些营养物质,没有补阳的作用。
意见建议:弊呢,就是生鸡蛋中含有很多细菌,容易被感染,免疫力差的人可能引起肠胃炎症。如果身体能承受的住,吃点没事。
承受不住就不要尝试了,只会让自己更难受。另外,别把鸡蛋当饭吃,胆固醇也很高。