健康指导:吃减肥药容易造成功能性 病变,同时可能会影响生育,月经不调,建议食动结合减肥。建议饮食营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为主,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。
忌吃高脂肪食物;少吃 烟熏、 烤糊焦化、 纯热量食物;蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等不宜。