病情分析:您好胃粘膜受损建议少食多餐吃些松软的容易消化的食物牛奶、馒头都是不错的选择烟酒、浓茶最好避免食用意见建议:健脾养胃的食物有山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等可以搭配来食用菠菜、胡萝卜、小米、南瓜也可以起到保护胃粘膜的作用可以经常食用