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患者提问
每天快走一小时个吃不变一个月可以减多少
提问时间:2020-03-30 00:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好!每天快走一小时一个月大概可以减体重5斤以上的,快走尽量安排在吃完晚饭以后效果更好。意见建议:建议你坚持下来,配合饮食少吃高热量、高脂肪的食物,可以达到您的减肥目的
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