问题分析:你好,这些方式是改善不了的,如果身体有不适症状,例如:饭后出现,恶心、呕吐、黄疸、右上腹疼痛需要及时就诊意见建议:如果胆囊情况比较好没有任何慢性严重可以保守治疗,或者采用保胆取石手术,如果有不适建议手术切除