问题分析:您好,根据您的描述,考虑您的体重到了一个衡重的状态,也就是您的运动消耗和您的摄入达到了一个平衡的状态。
意见建议:您可以根据你的身高,来算您的健康体重,如是,可以继续维持就好了,如还多,可以选择适当加大运动量或减少摄入的热量。