胳膊上长黑，暗斑是怎么回事？

病情分析： 你好，胶原蛋白是皮肤重要的组成物质。不管什么年纪，补充胶原蛋白都能对皮肤有一定的帮助。

病情分析： 你好，长老年斑建议 五妙水仙膏，效果很好，30分钟内点药1—3次即可治愈， 你不妨用下

问题分析：您好，靠墙站立是不能减肥的，减肥最主要的是做好两方面，运动和饮食。其中运动要选择有氧运动，最好的运动是跑步，如果体重太大，也可以选择骑车，每周三次，每次半小时以上，另外跳健身操，跳绳都是很好的运动。意见建议：饮食方面注意一定不能节食，早餐可以多吃点，午餐和晚餐最多八成饱，戒掉高热量的食物，比如甜食，饮料，油炸或膨化食品，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保证睡眠。

指导意见：这个应该是不会影响的，建议你不要过度的担心的，一般是不建议使用醋等，其它的辛辣和刺激的食物，减少瘢痕的形成的

病情分析： 对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们 记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度运动会提高人体的新陈代谢率。意见建议：因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤！

指导意见：激光对瘢痕有一定作用，但是效果也是有限，伤害到不大。可以考虑激光治疗，但是一定去有资质的美容整形机构，相对更有保障。

病情分析：痘印是可以用维生素E的同时，一定要注意饮食习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，补充充足的维生素，禁食辛辣刺激性食物.注意皮肤卫生预防感染。意见建议：如果是药物治建议其实会随时间慢慢自行消失也可以使用一些退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。疗效果不佳，可以考虑激光治疗试试。

问题分析：面部的色素沉着一般的是可以慢慢淡化的，时间比较长有可能是几个月到一年。意见建议：现在要，注意再次避免接触类似的物质，一般的情况下是可以慢慢好的。

问题分析：最好不要服用减肥药和减肥产品，对身体不会，还会有副作用，而且停药后还会反弹，可以做些有氧运动，如慢跑，快走，爬楼梯等。意见建议：建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，一日三餐必须吃早上起床后喝杯凉开水，多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，苹果，猕猴桃等，不要吃甜食，避免喝碳酸饮料，晚饭后坚持每天快走30分钟以上。

问题分析：你好；根据你的情况，这可能是由于乳腺纤维瘤的情况，出现乳房部位包块的情况，并伴有肿胀及压迫的情况意见建议：在平时避免精神紧张，并合理休息，并建议给予乳房部位的B超检查，以排除病变的情况