病情分析: 您好,根据您的描述可能是持续保持一个动作过久而导致的关节活动障碍。意见建议:这是老年人常存在的一个问题,建议您平时多活动,适当活动,适当休息,没什么大碍的。
切忌长期保持一个动作。祝您健康。