有不少年轻人问到类似的问题、也有不少网友作过什么一周几 次的回答其实我认为一个人的性能力撒于三个重要的方面、一是 身体素质、这是根本及本能、身体素质好、性能力就要强一些二是 性知识、包括技巧和保健等诸多方面的知识这是提高质量的深层次 的问题、这方面知识丰富的男人、不但不会受错误的观念和说教所误 导、而且在运用技巧、保持长久旺盛的性欲及持久能力等诸多方面要 强得多、做出来的质量自然要高些女人则会保持浓厚的性趣和力量 常盛不衰三是情感、这是让前两个因素发挥作用的催化剂、夫妻感 情好、双方的激情就强烈、彼此就能配合结、自然性趣浓厚情意绵长 咯所以一天做爱的次数是没有规定的、各人的年龄、身体降状 况、职业、性格、精神心理状态有有不同个体差异也是非常之大 就是同一个人也要受到情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响 激情发动程度、性能力、性知识水及性爱技巧的平不同、一天三、四 次还是三、四天一次是没有办法规定的只要注意锻炼身体、提高体 质、丰富知识、总结经验、提高技巧其实只要技巧得当、特别是呼 吸调整配合得当、做爱也就如同一般的体育锻炼一样的有益身体健 康、是越做越好越做越会做当然、就同其他体育锻炼一样也要讲个 适度、这里的适度并不是指具体的数字的多少、只要是感觉心情舒 畅、轻松愉快、精力充沛就是适度的了、就是天天做两三次也不能算 频繁和谐适度的性生活不光是增进了夫妻情感、而且对男女双方的 身体降都有多多的益处你就没有需要担心的问题但如果过后不 是前面所说的心情舒畅、轻松愉快、精力充沛那种感觉、而是疲劳、 精神不振、甚致腰酸腿软的话、即使是三四天或更多时间做一次也是 过度的了如果经常过度纵欲、对身体的伤害是肯定的、最常见的就 是由肾虚而导致的阳痿、早泄等性功能障碍及白天无精打采、精力不 集中甚至腰酸腿软等过频与否、对身体有害与否自己全能感觉到 的年轻人偶尔一天做个两三次、也是常情、只要没什么不良感觉就 不必担心所以做爱不要去追求数量而应重视质量、扎扎实实地做好 每一次仅供参考