眼睛下面是眼袋眼袋发黑是由于睡眠不好缺铁饮食等因素多方面影响的还有吸烟喝酒更能使眼袋变黑但是您年龄很小应该不可能的建议增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量多吃富含优质蛋白质的瘦肉牛奶禽蛋水产等.还应增加维生素A维生素E的摄入量 不要吸烟喝酒.因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态从而使眼圈变黑;
喝酒会使血管一时护张脸色红晕但很快便会使血管收缩尤其是眼圈附近更为明显从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧.如果长期饮酒便会形成明显的黑眼圈.除此之外一定要保证充足的睡眠这不仅有利于防止黑眼圈的出现更有利于身心降。