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医生您好。我女朋友晚上睡觉总是会醒
全部症状:医生您好。我女朋友晚上睡觉总是会醒,大半夜的打电话。有没有什么食物吃了可以提高睡眠质量,我们不常见面,我想买点什么吃的给她,让她睡眠好点,最好不吃药发病时间及原因
提问时间:2020-03-23 07:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,这是可以适当的补充钙,在睡前喝点热牛奶,都是有利于提高睡眠的质量,不要有过大的压力,保持良好的心情。
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