我外公说他的脚筋痛痛到晚上都睡不着觉怎么回事啊

心理分析：你好，影响记忆力除了注意力不集中没有认真记忆外，就是心理有别的事情造成的注意力分散影响的。心理指导：你好，记忆力是可以通过锻炼来提高的，常用的是：重复记忆法和趣味记忆法。重复记忆法是以七为一个循环周期重复记忆，加深大脑记忆片段，达到记忆效果；趣味记忆法是把记忆内容变成轻松容易记忆的内容替代，饮食方面多注意补充蛋白质、乳类、脂肪等。

病情分析： 您好，您这样的情况大多是白天精神亢奋或是过分紧张引起的，建议可以适当服用谷维素。意见建议:另外，要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。饮食上要做到不暴饮暴食，饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等益脑的食物。

指导意见：他的情况考虑是神经衰弱症的原因导致的，可以口服安神补脑汤和天王补心丹治疗试试的

指导意见：精神分裂症是以基本个性改变思维、情感、行为的分裂精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。 抗精神病药物治疗应作为首选的治疗措施

你好，建议采用中药结合针灸的方式进行治疗。中药治疗无副作用，无药物依赖性，针灸具有疏通脑部十二经脉的功效，治疗效果好。

病情分析： 你好，根据你 所描述的情况，焦虑抑郁状态的可能性较大。是介于焦虑情绪和焦虑症之间的一种状态，比焦虑情绪重而较焦虑症轻，焦虑状态有明显的焦虑情绪，烦躁，易怒，易激惹，紧张，坐立不安，伴随睡眠障碍以及一些植物神经紊乱的症状，如心慌、心悸、胸闷、乏力、出冷汗，这些症状一般时间较短，可有一定诱因意见建议，且是时好时怀，可以通过自我调节缓解。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少；心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

指导意见：从中医观点,脾胃另个重要功能是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时,往往无法有效化解湿气,会出现身体沈重,精神不振,想睡觉或胸闷的症状。

病情分析：你好，入睡困难服酸枣安神胶囊比较好。也可以口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

心理指导：你好，你是腿抽筋儿吗还是怎样的问题让自己睡不着，如果是腿粗抽筋就可能是缺钙所以会睡不着影响睡眠，如果你只是有一些幻觉那就是精神性问题，你可以说清楚以后看一下是否可以帮到您，多补充钙不要太劳累了适当的锻炼放轻松！

病情分析： 你好，这种情况，应是精神上的压力过大导致。意见建议：建议你首先应保持放松的状态，多与家人朋友沟通，要学会舒缓压力，睡前可以喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗。