麻烦问问？怎么样才能按时睡觉啊！每晚都要2点过才睡

指导意见：红枣桂圆一般下午和天气比较凉时候吃好,鸡蛋米酒大多早上吃比较好,补充蛋白质体神。

问题分析：你好！建议不要生吃，富含淀粉的蔬菜（如土豆、芋艿、山药等）必须熟吃，不然淀粉粒不破裂，人体无法消化；生土豆中含有一种叫做凝集素的有毒蛋白质，可使人体血液中红血球凝集起来。意见建议：熟土豆有很高的营养价值，蛋白质比大豆还高。还可以有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。

病情分析： 女人到了30周岁，按理说应该有个归宿了。她有自己的主张这是正常的，谈恋爱是两个人的事，别人最好不要太干涉，家长也不例外。意见建议：你好，建议你好好和你女儿谈一谈，要尊重她的选择。你不看好，并不一定人家就不好。再说了，婚姻要看缘分啊。这不是心理问题。家长也是为她好嘛。顺其自然吧。

问题分析：你好，在有手指的麻木症状时候。可能引起压迫或者是受凉或者是外伤引起的。或者有神经炎疾病引起的。可以使用热水多浸泡促进局部的血液循环为宜。服用维生素B1治疗等意见建议：建议注意卫生，避免受凉，积极增加身体营养物质等

病情分析： 正常分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，产后56天内，必须严禁房事。若能在月经恢复后行房事，则是最文明、最理智的作法。意见建议：对于剖腹产，最好在3个月以后再行房事。

问题分析：你好：查体血小板血小板计数423，血小板压积0.34均偏高，无其他不适。可能是牙龈出血，继发血小板升高。意见建议：你好：建议一个月后复查血常规，看看血小板计数是否恢复正常，也可以口服阿司匹林，抑制血小板聚集，减少因血小板增多而出现的并发症。

问题分析：房事满足不了原因有很多，不太建议吃这些有的没的，一般也是加了伟哥成分在里面。意见建议：试试伟哥吧，辉瑞靠这么一个药做成全世界最大的药企，就已经证明了它的效果，通过运动来增强才是最健康的。

指导意见：您好，您说的情况完全可以在一起吃的，可以提高身体的免疫力，治疗神经衰弱之类的疾病

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑为关节炎，建议你用中药治疗.用舒筋丸就可以，不要用冷水，注意防寒保暖意见建议：红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。另外手法按摩，可促进局部血液循环，起到缓解疼痛的作用。祝你健康

问题分析：你好，根据简单描述，多考虑为阴道炎引起的白带异常；建议去医院做妇科及白带等检查，目前病因后对症治疗如抗生素及洁尔阴局部清洗等。意见建议：建议注意个人卫生。清洗外阴，保持局部清洁。内裤勤换单独清洗。