心理指导:你好,你是腿抽筋儿吗还是怎样的问题让自己睡不着,如果是腿粗抽筋就可能是缺钙所以会睡不着影响睡眠,如果你只是有一些幻觉那就是精神性问题,你可以说清楚以后看一下是否可以帮到您,多补充钙不要太劳累了适当的锻炼放轻松!