问题分析:你目前的情况心理学上称为内向型性格,这种性格的主要表现就是好静、少动、不善交际、情感脆弱、对周围人及事物冷淡等,长久下去,易发展为焦虑、忧郁等病症。
家庭环境往往是造成内向性格的主要因素。意见建议:性格内向的人首先要学会自我调适,与人交往要大胆点,不要过多思考,不要怕说错话,不要害怕嘲笑,要学会锻炼自己积极向上的意志,形成旺盛的进取精神,积极参加社交活动,多展示自己的优点。
平时多晒晒太阳,生活要阳光。