问题分析:大腿内侧肥胖主要是由于大腿内侧的脂肪堆积过多所致的,跟局部的活动过少有一定的关系的意见建议:所以你首先要注意多做一些有氧运动,特别是游泳,慢跑,快走等,同时做好大腿部位的一些拉伸运动,可以进行一些高抬腿的动作,避免长时间的久坐