问题分析:您好!因为怀孕晚期肚子增大,睡觉的姿势受到限制,对睡觉的舒适感有影响,所以虽然睡眠时间长但是睡眠质量不够,容易嗜睡。
意见建议:建议您放松心情,以左侧位姿势睡觉为主,不要长时间躺在床上,适当活动利于改善睡眠的质量。