指导意见:你好,根据你描述的症状表现我认为很可能属于上火便秘有关,建议平时饮食不吃辛辣刺激性食物不喝酒少油腻食物!以清淡易消化食物为主每次七分饱就好每天适当运动利于消化!每天适当多吃点蔬菜水果多喝水!养成每天定期排便习惯!这样做应该会好转!目前可以去医院灌肠治疗一下!