问题分析:您好,根据您的描述和体重指数正常范围18.5--23.9,您的体重指数为12.6。您是严重消瘦的人,属于不正规,您要想增高,必须加强营养素的补充,其次加强有氧运动。
意见建议:建议您,平时营养要全面丰富,不偏食,加强有氧运动,强度小,有节奏,时间长,不少于1小时,每周3~5次。