指导意见:你好,根据你叙述的情况,你现在备孕,晨跑一般情况下不影响怀孕的。只要是不剧烈运动。备孕前吃三个月叶酸到孕三个月停,夫妻双方禁烟禁酒,不接触辐射和有害物质,适量补充钙和铁,多晒太阳。
希望我的建仪能给你帮助。