问题分析:你好,像你叙述的这种情况,从症状上分析,考虑多是由于长时间坐着不动导致腰背部肌肉紧张导致的疼痛情况,严重者有可能导致头晕头痛耳鸣健忘等表现。
意见建议:可以选择做颈部保健操缓解症状,必要时选择针灸,温热理疗,刺络拔罐等方法治疗,效果很好。平时注意休息,避免长时间坐着不动加重病情。
注意后背保温。