抑郁

病情分析： 合理饮食可以增强记忆, 营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。 1．多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更是如此。补充乙酰胆碱是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋（特别是蛋黄）等都含有丰富的胆碱。 2．补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力，延续脑细胞老化，并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，不妨适量进食。 3．多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果，如青椒、金针菜（黄花）、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等，都含有丰富的维生素。 4．补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内，而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。

病情分析： 你好;失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，阿普唑仑是不能长期吃的药，容易成瘾，建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶

病情分析： 本型在精神分裂症中也较为多见。起病多在18－25岁的青春期。起病缓急，常与始发年龄相关，始发年龄越早，起病就越缓慢，病情发展呈阵发性加剧；始发年龄越晚，起病就越急骤，病程在短期内就能达到高潮。其临床表现主要是思维、情感和行为障碍。意见建议：思维障碍表现为言语杂乱、内容离奇，难以为人理解；情感障碍表现为情绪波动大、喜乐无常，时而大哭，时而大笑，转瞬又变得大怒，令人难以捉摸；行为障碍表现为动作幼稚、愚蠢，作鬼脸、傻笑，使人无法接受。此外，也可能有妄想和幻觉，但较片面简单。本型病人生活难以自理

心理分析：你好！你现在处于易激惹状态，一些小的刺激会让你情绪爆发。你的描述不是太具体，无法结合其他症状一起判断。如果总是情绪失控，甚至做一些极端的事情，考虑可能有偏执性人格障碍的倾向。心理指导：建议建议到三甲以上医院心理科面诊，由心理专家根据检查诊断结果对症治疗。同时自己注意调整心态，放松心情。

你好朋友，心烦平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

病情分析： 您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。意见建议：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

指导意见：这情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理神经，睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；平时多吃牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。

问题分析：您好，网络成瘾要找到根源，也就是什么原因让您去上网意见建议：根据您的情况，使用盐酸文拉法辛缓释片是可以的，但是主要还是需要您自已调整自已，建立别的兴趣爱好，多出去走走，散散心。祝您早日康复！

心理指导：你好，根据你的描述，你对学习有如此大的恐惧，焦虑，导致你甚至有不想活的念头，这已经达到心理状态非常危险的地步，需要介入专业干预。建议将你真实的感受和想法赶紧告诉父母，让他们了解你的情况，去医院精神科进行检查，按医嘱作治疗

心理分析：你好，你对自己一定的自知力，而且能主动求助，这点很棒，积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。你所述的情况，强迫症和焦虑症患者，心理负担过重，精神痛苦，是容易造成身体方面的问题的。心理指导：建议到正规治疗强迫症、焦虑症的医院就诊，积极配合检查和治疗，如果条件允许，可以同时进行心理咨询辅助康复。积极的自我调节，建议生活中培养自己的兴趣爱好，从事有益健康的锻炼，树立正确的人生观价值观，多和信任的人沟通、倾诉，有助于缓解压力和困扰。祝早日康复！