问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,如果您的身高在160左右的话您的体重是不用减肥的,建议您计算自己的体重指数!意见建议:体重指数是体重除身高的平方,如果在19-24之间的话是可以不用减肥的,并且这种快速的减肥对身体也是不好的,建议您可以减少进食较为油腻的食物,平时多进食一些含热量低的绿色蔬菜等,平时多运动增加热量的消耗相信您一定可以减肥成功的!