问题分析:你好,综合你的情况在产后100天机体基本上已经完全恢复正常外出,稍有受寒现象也是没有什么影响的。意见建议:建议,平时用,注意休息,保持心情舒畅,多吃富含维生素及高蛋白的食物,适当体育锻炼,增强体质,避免寒凉辛辣刺激性食物,保持外阴清洁卫生。