问题分析:您怀孕之后就可以补充,一般要补充钙剂,叶酸和维生素,看您自己的情况,有没有挑食这些习惯,没有还好。意见建议:您可以根据您当地医生的方法来补充,一般营养比较好的时候不需要特别的额外的补充,只要您的宝宝发育比较好即可。