我每天只睡5~6个小时，但是人很精神。是不是睡眠质

病情分析：　专家回答，性生活后有出血属接触性出血，所谓接触性出血，指的是在性交、妇科检查以及便秘患者用力排便后有少量阴道出血的现象。女性性生活出血怎么回事？常因患有阴道炎、宫颈糜烂、宫颈癌、宫颈息肉、子宫内膜异位症等疾病引起，也可能与男方动作粗暴有关。出血量一般不多，常为鲜红色，有的仅有少许血丝，常不引起重视贻误诊断和治疗，所以出现这种症状后应及时就医　何为宫颈接触性出血　专家指出，碰到性生活后出血的情况不要慌张，也不要盲目的处理性生活出血这个问题，正确的处理方法就是首先要保持个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，尤其要注意性生活的卫生，且性生活不宜过频。其次，加强体育锻炼，增强体质，同时要注意生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠　当女性出现性生活后出血的症状要及时去医院检查，另外，专家建议，30岁以上妇女应定期进行妇科普查，以便早期发现宫颈疾病。以上是“女性性生活出血怎么回事”的介绍。