举哑铃肘关节那一块的肌肉特别疼胳膊不敢伸直 三天了

病例分析:只要不弯腰，都可以了。下床活动需要戴腰部支具意见建议:可以了

病情分析： 可能是腰椎疾病,建议去骨科检查,明确诊断对症治疗.日常生活中,注意休息,避免腰部负重,不要做大幅度的腰部旋转动作等,平常建议睡硬板床.1,饮食均衡,蛋白质,维生素含量宜高,脂肪,胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒. 2,工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动. 3,卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲. 4,避寒保暖

问题分析：桡骨小头骨折可以吃鸡意见建议：你好，鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

病情分析： 你好崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。意见建议：建议后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。

意见建议：您好，股骨头坏死又称股骨头缺血性坏死是股骨头的血液循环障碍从而导致骨细胞缺血、变性、坏死骨小梁塌陷以局部创伤、滥用激素、过量饮酒引起的股骨头坏死多见其主要症状从间断性疼痛逐渐发展到持续性疼痛再由疼痛引发肌肉痉挛、关节活动受到限制发展到最后造成严重致残而跛行，祝您健康。

病情分析： 引起腰疼的原因很多,比如腰椎间盘突出,椎管狭窄,腰椎滑脱,腰椎骨错缝等，建议去医院做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤,过度疲劳,受寒,受湿等

病情分析： 根据你所说的，是关节炎.主要表现有关节的疼痛、有时伴有畸形。严重疼痛可以使用消炎痛意见建议：平时保持积极乐观的心情。居室应该空气良好，注意保暖，注意家居卫生。适当的锻炼有助于增加抵抗力。祝您健康

多数膝关节滑膜炎是在各种膝关节损伤等情况下并发的但也可以单独发病或继发于膝关节骨关节炎后者多为老年人在青壮年人多有急性膝关节外伤史伤后膝关节开始发生轻度水肿、疼痛、活动受限及跛行膝关节明显肿胀、发热不敢活动活血舒筋膏具有止痛化淤通经走络开窍透骨祛风散寒等效果并通过药物的归经作用而调理机体阴阳平衡渗透于表皮刺激神经末梢促进局部血液微循环扶正固本、改善体质从根本上、全方位针对滑膜炎病机特点而发挥疗效改善蹭周围组织营养起到修复骨病组织的作用最终达到治疗目的

指导意见：患者的病情是髋关节肌肉筋膜炎的病情表现的，这种病情是需要你卧床休息的，你可以给于消炎镇痛类药物对治疗，给于活血类药物治疗。

这个情况需要做一下X光片检查骨折的愈合情况如何？如果愈合好 的话可以加强患肢的功能炼习，主要进行屈曲功能炼习，可以配合外用中药熏洗治疗