心理分析:你好!根据你的描述,你有不良的情绪特征,事无大小,总是引起情绪波动,这可能跟你错误的认知方式有关系,你太在乎别人的看法,太在乎自己在别人眼里的形象,缺乏真正的自我,所以情绪容易受外界影响。
心理指导:建议调整认知,增强自信,培养以自我价值为主的认知方式。必要时,求助于心理医生。