睡眠不好，能引起血压升高吗？

你好！1、牛奶晚上喝杯热牛奶，具有很好的催眠功效，主要由于牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，它能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质—五羟色胺。还有一种物质就是肽类，它具有调节生理功能的作用，其中的某些成分可以和中枢神经结合，发挥类似麻醉、镇痛作用，从而促进人体睡眠。因而，如果孩子出现失眠状况，家长可以为他们冲泡一杯热牛奶。特别是对于体虚而导致的神经衰弱，它更有着有效的调理作用，特别是对于小孩而言，牛奶的安眠作用更为明显。2、小米谷类食物中，小米是最具有催眠功效的，主要是由于小米中含有其他谷类食物所不及的色氨酸。除此之外，在小米中还含有大量淀粉，食用后会让人体产生温饱感，从而促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。以上是对“孩子失眠吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

指导意见：你好，从你的想法看我认为你有同性恋的可能，你对异性朋友如何。

病情分析： 生气就是事物或现象违背了内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。所以你的情况是考虑和你个人的性格以及生活环境是有关系的，如果是经常这样那就是考虑是植物神经紊乱导致的意见建议：现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理不符合自己的心意也不要太过纠结的

问题分析：你好，根据你的意思可能是因为口服上述药物副作用引起的上述心脏不适症状，未经检查意见建议：建议注意多活动锻炼身体，多吃绿叶蔬菜水果，建议换药治疗，可以口服舒肝解郁胶囊，佐匹克隆治疗，副作用轻微。

你的情可考虑是性冷淡，建议你到医院具体检查，也不排除心理的原因。

病情分析：你好，因为影响人流需要多少钱因素比较多，主要根据医院的环境不同，医疗条件不同，人流方式不同，造成人流手术的费用也不同。人流的费用大约包括：手术前的检查价格，手术费，手术后的医药费，各种检查监护的价格等。意见建议：人流适用于在妊娠10周内进行，因为手术越早就越简单、越安全;反之，再进行手术就复杂，手术后康复时间也就长，从而导致人流的价格就要有变化。

健康指导：您好:根据您描述的情况来看,您的这种症状主要是因为您的情绪过于激动,生气伤肝饮食上摄入不当导致肝火旺盛,建议您首先要放松心情,要多注意饮食,生热性食物,辛辣刺激性食物要少吃,按时休息避免晚睡

问题分析：这个一般是植物神经功能紊乱引起的。我不建议药物治疗，以免产生依赖心理，治疗的话可以考虑使用中药调理一下。意见建议：平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。饮食上也要注意有规律，不要吃不容易消化的食物

指导意见：你好，这个是孩子自己心里造成的，建议平时注意休息，用心学习是会慢慢适应的。

病情分析： 您好，强迫症是一种心理疾病，这类疾病的患者在患病程度较轻的时候，是可以不服用药物进行心理治疗的，而如果病情严重的患者是需要进行药物缓解的。意见建议：强迫症的心理治疗方法：人们自我治疗强迫症的问题，可以坚持行为疗法：就是要求患者可以选择一些对自己具有刺激性同时又安全的方式来提醒自己，在自己发病时，比如忍不住进行某些动作或是反复言语时，可以用这种办法来进行中断，对抗这种强迫症状，坚持不懈的进行，能够有效的降低强迫症的表现发生的次数和频率。