问题分析:你好!从你所描述的情况分析:你应是脾气虚兼心虚胆寒。脾虚不能运化水谷精微,导致水湿内停;心虚胆寒会出现遇事回避、害怕。意见建议:建议:
1、进食时忌食生冷;
2、多进食健脾食物:山药、大枣、薏米、红小豆、小米。
3、服中药治疗:健脾利湿温胆:陈皮、厚朴、苍术、党参、茯苓、半夏、竹茹、枳实、甘草。