问题分析:根据你描述的情况,你的表现,应该是便秘,以及神经衰弱的情况,与你受凉,精神紧张,压力大,休息不好,饮食不当等有关系意见建议:建议你这个情况,应该是注意进行体育锻炼,增强体质,减轻压力,调整好情绪,多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,应用安神补脑液,黄连上清丸治疗