指导意见:你好,这主要是起提高白细胞的作用,一般不会有其他的副作用的。应注意多进食富含蛋白质、维生素及氨基酸的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、瘦肉、海带、紫菜等。
在植物蛋白中,最好的是大豆蛋白,大豆含35%蛋白质,易被肠胃吸收。