健康指导:中医有句话“朝朝盐水,晚晚蜜汤。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;
晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。这种搭配会让你的胃在一天的食物积累下运动的更加的顺利,减少了食物的堆积,晚上喝的蜂蜜可以润滑你的肠胃,效果不错