问题分析:你好,你可以用湿热毛巾覆盖在左右乳房上,两手掌按住乳头及乳晕,按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。
每次喂奶前就按摩,可以增加奶水。意见建议:每次宝宝喝完奶以后用热毛巾擦一擦,保持清洁畅通。注意营养,多喝汤如排骨汤,猪蹄汤,鸡汤等。
同时你要注意休息好,不能吃韭菜容易回奶。