问题分析:你这种情况是我们说的身体亚健康状态,身体抵抗力差,容易感冒和疲劳意见建议:应该是合理安排时间,注意休息,加强身体锻炼,多吃富含维生素和高蛋白食物。
记住,身体是自己的,所有的其他一切都可以重来,只有身体不能重来