健康指导:你好!易消化的食物主要指的是食物排空比较快的食物,当然有时候也指流食半流食。比如各种粥,煮的很烂的面条,还有各种水果,蔬菜,还有果汁等。
而蛋白质类的食物,如肉,蛋相对来说就不容易消化。还有如油炸类的食物都不好消化。容易引起产气的食物比如白萝卜,韭菜,洋葱,红薯,豆类食品等,水果有西瓜,甜瓜,梨等。