健康指导:您好,根据您所描述的情况,从营养学的角度建议您供给充足的蛋白质因为蛋白质,动物性食品如鱼、肉、蛋、奶类,所含人体必需的氨基酸比较齐全,营养价值高,应保证其供给和需要;
饮食中要注意供给含钙丰富的食物,如奶类、豆类及其制品、之麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等,祝您和宝宝身体健康!