问题分析:你好,你的这种情况可能是由于长期的不正确姿势引起的,如果能够自己纠正,平时日常生活中要注意保持肩膀水平,坚持一段时间能够改回,单纯累及软组织的;高低肩,用手法理肌松筋,意见建议:几次后即可达到效果;
如果累及有颈椎病或脊椎侧弯,除了理肌松筋外,手法矫正走位的脊椎,亦可改善,唯疗程会相应较长。