病情分析: 老人缺钙的话都是可以适当的补钙的,您还是不要过于担心的。意见建议:建议可以多喝牛奶,虾皮,这是钙质最好的食物来源,含钙丰富并且吸收率高。
在补钙的同时,同时晒太阳,补充维生素D。加强体育锻炼,还可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片,但是钙片的吸收效果是没有那么好的。
希望我的回答可以帮到您