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过于内向,见人紧张,不敢看人眼睛
对每个人的紧张程度还不同,特别是我的一个英语老师让我紧张得要命。我努力试过看他的眼睛打招呼什么的,每次都吓得半死。只要有一些让我紧张的人在周围我就一直不能平静,很焦躁。在每天经历这些之后我的心情就会很糟糕很阴沉,做什么
提问时间:2020-02-19 18:39
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好朋友你现在的情况就属于明显的压力过大导致的,应该注意放松点不要给自己太大压力,有心事应该说出来,别憋在心理
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