心理分析:一种可能是器质性问题,身体有毛病了,需要到正规医院治疗。还有一种可能是心理问题引起的,过度关注身体的疼痛等不适感,就会放大不适的感觉,造成痛苦和失眠。
心理指导:首先请到正规医院做相关检查,排除器质性问题。可以把注意力往身体以外的地方转移,多参加体育锻炼、娱乐活动,不仅增强体质还有助于睡眠,不要整天想着我哪里不舒服。
或者去精神专科医院接受治疗。