您好 您的情况严重时会恶心呕吐可能是压迫到脊髓、神经根属于混合型颈椎病不适合做推拿您需要到医院拍个CT看看可以采用针灸、中频等方法日常生活中应当注意避免长时间低头及颈部的疲劳不要颈部保持一个姿势时间太长了注意防寒保暖不宜劳累枕头不要过高过硬也不要随便按摩颈部有时候按摩不好会适得其反的适当颈部的运动也可以经常热敷可以改善症状