病情分析: 您好,根据你叙述的症状,你这好像是有点阳虚现象。意见建议:必须从日常生活各方面来着手,首先要多运动,如散步、跳舞,跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。
多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等,这样你就可以四肢温暖、面色红润的。