我睡眠不好，别人介绍合欢花和酸枣仁煎服，请问可以吗

指导意见：你现在的情况就属于明显的压力过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压力，有心事应该说出来，别憋在心理

问题分析：你好.你这是考试焦虑症,考试情景和焦虑情绪配对出现,离开这种情景症状缓解.这是种习得行为.意见建议：可以运用行为疗法中的想象暴露疗法.想像自己在让你能产生焦虑情绪的情景中,并将自己持续暴露这种情景中,直至焦虑情绪消退。

问题分析：根据您的描述，怀疑有一定的躁狂症倾向的，躁狂症是由多种原因引起的精神活动障碍的一类疾病。意见建议：建议你平时应该多跟朋友交往,跟他们谈谈心啊,或者多听多看一些积极的事或物,这样对你会很有帮助的,还有,不要太在意一些消极的东西。

指导意见：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。 要注意保持良好的心 态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：玩是孩子的天性，是正常的，厌学不是毛病，是教育的方法有问题，不用看心理科医生，但需要找教育专家提供科学的教育方法意见建议：建议不用带孩子看心理医生了，找教育方面的专家，学学科学的教育方法

心理分析：您好，可能是处于更年期，情绪有些不稳定，总是喜欢胡思乱想，还悲观厌世，易暴易怒。失眠，焦虑，不能正常生活。心理指导：建议首先看是否之前受过什么打击，家人多关心，多开导，多迁就，让她保持心情愉快和平和心态，可以劝她多做一些轻松高兴的事，比如养养花，跳跳舞，与她关系好的人聊聊。当然也可以去医院做个检查。

病例分析:这位朋友您好，针对您的问题，我认为您存在一定的抑郁情绪，建议多找心情开朗的朋友交谈，增加自己的兴趣爱好，扩大自己的世界观。意见建议:建议照以上方式去做，如果影响到工作和生活，我建议您可以去当地的心理康复医院就诊，进行一定的药物治疗，希望我的建议会对您有所帮助，谢谢！

问题分析：根据你的叙述应该是对化妆品中的某些物质过敏，停止使用此化妆品，禁辛辣、刺激性食物，意见建议：可以口服抗过敏药物如扑尔敏及外用抗过敏软膏如佛芬那酸丁酯软膏，做冷敷，多吃蔬菜水果清淡食物，年龄还太小，不要使用成年人的化妆品可以使用儿童霜。

你好，可以采用采用中药结合针灸的方式进行治疗，效果好，无副作用，无药物依赖性，针灸具有调理人体十二经脉的功效，且具有安神醒脑，平衡阴阳的作用，治疗效果显著。

指导意见：您可能是神经衰弱的表现，建议您放松心情，另外，创造适合睡眠的缓解也很重要，如安置遮光好的窗帘。