健康指导:会发胖,建议最好不节食不吃药,而且不反弹,最为有效的减肥方法是食动结合减肥。建议饮食宜吃清淡有营养,容易消化,不偏食,营养要均衡,多吃新鲜蔬菜水果,并补充蛋白,以供给多种维生素。
少食油炸、肥肉;五香大料、咖啡、香菜等不宜;少食甜点、蛋糕、冰淇淋,汽水 等;少吃 火烤、纯热量食物。