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坐在椅子上,身体后仰,抬腿膝盖弯曲再放下
坐在椅子上,身体后仰,抬腿膝盖弯曲再放下反复进行能减腹部肌肉吗? 曾经的治疗情况和效果: 正在减肥。
提问时间:2020-02-11 15:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
问题分析:你好!以上运动主要是锻炼腿部的肌肉,有助于腿部肌肉的韧性和下肢血管的锻炼。对锻炼腿部有帮助。意见建议:但是减肥需要从饮食结构和习惯及生活方式方面结合考虑,不仅仅是锻炼腿部肌肉。
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