病情分析: 你好,这种情况首先要知道是由于你的机体的上火的情况引起的症状,内环境的失衡等,所以目前建议你还是要进行调节为好。
意见建议:如饮食要清淡,规律,作息时间足够,还有少熬夜,少抽烟喝酒,以及少吃煎炸辛辣等刺激的食物为好,早晨多呼吸新鲜空气,做些晨练,效果不错,也可以服用一些中药进行调理看看。